العودة   منتديات البنات > الحمل والحوامل > دردشة الحوامل

   
   
   

دردشة الحوامل لو كنتى حامل وعاوزة تدردشى شوية مع الحوامل الاخرين , لو عندك سؤال عن الحمل , لو عندك ملحوظه او تنبيه .

نصائح للحوامل بالخصوص الفتره الاولى

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 05-18-2011, 05:50 PM   #1
بنوته نشيطه
 
الصورة الرمزية رموسه
 

Lightbulb نصائح للحوامل بالخصوص الفتره الاولى

نصائح من جانب الراحه
من الضروري أن تتفهم الحامل أن عدد الساعات المثالية لراحتها 8 ساعات من النوم المتواصل ، ولا تنسى أن النوم والاسترخاء والراحة في فترة الظهيرة هي في نفس أهمية النوم في الليل . على كل حامل أن تتجنب القرفصة ، والضغط على البطن لأنه يؤدي إلى أوجاع بالبطن والظهر . تجنب الأوضاع الغير صحيحة للوقوف أو الجلوس وعدم رفع الأشياء الثقيلة ، وعلى الحامل أن تتعلم رفع الأشياء عن الأرض وهي مقرفصة بحيث تلاصق مقعدتها كعبيها .
اتمنى ان ينال اعجاب الجميع

من مواضيعي في منتدي البنات :
0 الاتصال الجنسي اثناء الحمل
0 شعر عن الام
0 فوائد الموز للحامل
0 وصفه لنعومة اليدين والقدمين
0 نصائح للحوامل بالخصوص الفتره الاولى
0 ممكن ان ترحبو بي انا عضوه جديده
0 كيكه نابليون
0 لا تحزن ما لم ترزق بطفل
التوقيع: دلـــــــ البيت ـــــــوعه
كبير الحض من حافض على نفسه من المنقوذ

التعديل الأخير تم بواسطة رموسه ; 05-18-2011 الساعة 05:52 PM.
رموسه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحوامل, الاولى, الفتره, بالخصوص, نصائح

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع


ميك اب و تسريحات - ازياء وموضه - منتدى البنات - جريدة البنات - مجلة البنات - بنات - وصفات خاصه للمرضى - وصفات الطبخ - العلاقات الاسرية - تجهيزات الحوامل - ايروبكس وتمارين رياضيه - العناية بالبشرة - فساتين افراح محجبات - لفات طرح - بلوزات - ماكيرات - مصممات طرح - سوق البنات - كتالوج العروسه - تجهيزات و استفسارات العروسه - شات بنات -

الساعة الآن 04:30 AM.
منتديات البنات اكبر موقع تجمع بنات فقط - منتدى بنات العرب الاول
Powered by vBulletin® Version 3.7.4, Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76